O mnie

Nazywam się Joanna Mierkiewicz. Jestem dietetykiem klinicznym z wykształcenia i zamiłowania. Głównym przedmiotem moich zainteresowań od 10 lat jest nadwaga i otyłość oraz problemy współistniejące.

Odkąd pamiętam czułam, że moim powołaniem i celem jest niesienie pomocy innym, ale do czasów liceum nie wiedziałam jeszcze w jakiej dziedzinie chcę ten cel realizować. Wtedy właśnie zainteresowałam się tematyką żywienia, więc po maturze naturalnym wyborem były dla mnie studia na kierunku Technologia żywności i żywienie człowieka ze specjalizacją Dietetyka na poznańskim Uniwersytecie Przyrodniczym. Już od pierwszego roku dołączyłam do Koła Naukowego Dietetyków, które umożliwiło mi m.in. zdobycie pierwszych doświadczeń w pracy z pacjentami. Na ostatnim roku studiów magisterskich podjęłam studia II stopnia na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, które ukończyłam w 2012 roku uzyskując tytuł magistra. Wiedzę zgłębiałam dalej, pracując w poradnictwie dietetycznym oraz w Katedrze Dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu.

Zdobyta przez lata wiedza i doświadczenie nie były wystarczające, by pomóc w każdym przypadku – czułam, że w pracy z pacjentami cały czas brakuje mi wystarczających narzędzi. W ostatnich latach zainteresowałam się Tradycyjną Medycyną Chińską i w tym zakresie – ukończyłam roczny „Kurs dietetyki profilaktycznej i leczniczej według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej” prowadzony przez dr Agnieszkę Krzemińską. Interesuje mnie także psychodietetyka, w zakresie której ukończyłam do tej pory kilka szkoleń. Zdobywam cały czas nowe umiejętności i wiedzę, którą stosuję w praktyce i przekazuję swoim pacjentom, by jak najdłużej cieszyli się dobrym samopoczuciem i zdrowiem.

W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie budowanie relacji, dobry obustronny kontakt, otwartość, szczerość i zrozumienie. Moim celem jest jak najlepiej pomóc osobie, która się do mnie zgłosiła i edukować, by z każdym kolejnym spotkaniem pacjent zbliżał się do swojego celu oraz stopniowo budował trwałe i dobre dla niego nawyki żywieniowe. W swojej pracy stawiam na praktyczne rozwiązania i zawsze staram się dostosować zalecenia maksymalnie do konkretnej osoby. Uważam, że kluczem do sukcesu jest indywidualne podejście do pacjenta, gdyż każdy z nas jest jedyny w swoim rodzaju.

Oferta i cennik

Dietetyka

Konsultacja dietetyczna (ok 60-90 min) – 250 zł
• Rozmowa o celach współpracy, które ustalamy wspólnie, stanie zdrowia, stylu życia, nawykach żywieniowych – jest to czas na poznanie się i dopytanie o istotne dla obu stron kwestie
• Analiza dzienniczka żywieniowego przesłanego, lub przyniesionego na wizytę przez pacjenta
• Analiza badań przesłanych przez pacjenta
• Pomiary antropometryczne – obwód talii, bioder, masa ciała i ich interpretacja
• Zalecenia dietetyczne, dotyczące stylu życia, aktywności fizycznej oraz suplementacji
• Tabela z produktami zalecanymi i niewskazanymi
• Przykładowe posiłki (3 śniadania, 3 przekąski, 3 obiady i 3 kolacje)
• Możliwość konsultacji mailowych i SMS przez 2 tygodnie po konsultacji


Kolejna konsultacja z dalszymi zaleceniami (kiedy wskazana jest modyfikacja dotychczasowych zaleceń) – 150 zł


Konsultacja dietetyczna z jadłospisem na 7 dni (60-90 min) – 350 zł
• Cały zakres usług wymieniony w ramach „konsultacji dietetycznej”
• Indywidualnie zbilansowany jadłospis na 7 dni (który zalecam stosować przez ok miesiąc) : przepisy z dokładnym opisem przygotowania potraw na każdy dzień, lista zakupów, tabelka z rozpiską wszystkich posiłków na cały tydzień

Kolejna konsultacja z jadłospisem na następne 7 dni (do stosowania przez kolejny miesiąc) – 250 zł


Wizyta kontrolna w trakcie stosowania diety, lub zaleceń (ok. 45 min) – 100 zł

• podsumowanie działań od poprzedniej wizyty, pomiary masy ciała i obwodów jeśli jest potrzeba je wykonać

• wskazówki i ustalenia odnośnie działań w kolejnych tygodniach do następnego spotkania

• krótkie podsumowanie konsultacji wysyłane na maila

• W cenie jedna konsultacja mailowa w okresie do kolejnej wizyty
• Cena nie obejmuje przygotowania nowych zaleceń, ani jadłospisu


Dodatkowa konsultacja mailowa – 20 zł

Dla najlepszych efektów współpracy zalecam zaplanowanie na początek min. 3-4 konsultacji w odstępach ok 3-4 tygodnie, lub w zależności od indywidualnych potrzeb.

Akupunktura

Pierwsza wizyta (ok 90 min) – 200 zł

• wywiad dotyczący zdrowia, stylu życia, odżywiania

• diagnoza z pulsu i języka

• zabieg akupunktury i/lub moksy

• w razie potrzeby dodatkowe zalecenia

Kolejna wizyta z zabiegiem akupunktury i/lub moksy (60 min) – 120 zł

• krótka rozmowa o dolegliwościach i samopoczuciu

• diagnoza z pulsu i języka

• zabieg akupunktury i/lub moksy

• w razie potrzeby dodatkowe zalecenia

Moksa smoka (zabieg wykonywany w sierpniu na świeżym powietrzu, ok 60 min) – 150 zł


Dla najlepszych efektów współpracy zalecam zaplanowanie na początek min. 3-4 konsultacji w odstępach ok 3-4 tygodnie, lub w zależności od indywidualnych potrzeb. Staram się to ustalić na pierwszej wizycie.

Przygotowanie do wizyty

Przed pierwszą wizytą proszę o skrupulatne wypełnienie poniższych dokumentów, zgodnie z zamieszczoną w nich instrukcją:

  • kwestionariusz zdrowie i styl życia

Dodatkowo proszę o przesłanie zdjęć/skanów najaktualniejszych wyników badań krwi, czy innych które były realizowane w kierunku ustalenia stanu zdrowia pacjenta.

Wypełniony kwestionariusz zdrowie i styl życia, 3-dniowy dzienniczek żywieniowy oraz aktualne wyniki badań należy przesłać na adres jm.dietetyka@gmail.com najpóźniej 2 dni robocze przed umówioną pierwszą konsultacją.

Uzyskane informacje z ww. dokumentów umożliwią mi wstępną analizę stanu zdrowia pacjenta i przygotowanie pierwszych zaleceń.

Pierwsza konsultacja

Na pierwszej wizycie porozmawiamy o celach współpracy, które wspólnie ustalamy, o stanie zdrowia pacjenta, stylu życia, nawykach żywieniowych. Omówię wstępnie analizę kwestionariusza – zdrowie i styl życia, dzienniczka żywieniowego oraz omówię i przekażę pierwsze zalecenia. Wspólnie ustalimy także plan dalszej współpracy – jeśli będziemy pracować w oparciu o jadłospis (indywidualną, zbilansowaną przeze mnie dietę), to konieczne będzie wypełnienie uzupełniającego kwestionariusza dotyczącego preferencji żywieniowych. Na podstawie uzyskanych z niego informacji ułożę indywidualny jadłospis, który następnie przesyłam mailowo ze szczegółowymi wskazówkami dotyczącymi stosowania diety.

Wstępne zalecenia podaję w trakcie pierwszej konsultacji i krótko podsumowuję je w mailu, który wysyłam w ciągu 24-48 godzin od konsultacji. Szczegółowe indywidualne zalecenia żywieniowe oraz indywidualny jadłospis przygotowywane są przeze mnie po analizie stanu zdrowia, wyników badań, stylu życia, nawyków żywieniowych, dzienniczka żywieniowego oraz kwestionariusza preferencji żywieniowych (w przypadku jadłospisu). Czas oczekiwania na indywidualne zalecenia oraz dietę – max. 7 dni roboczych ( w wyjątkowych okresach dłużej, o czym zawsze uprzedzam na konsultacji).

Gdzie odbywają się konsultacje?

Konsultacje dietetyczne na ten moment mogą odbywać się w domu pacjenta (na terenie Poznania i okolic), online za pośrednictwem skype, lub telefonicznie.

Proszę nie spożywać posiłków przez min. 2 godziny przed wizytą stacjonarną, gdyż może to zaburzyć pomiary.

Umów się na wizytę

https://jmdietetyka.asysto.pl/rezerwacja

Kontakt

ul. Latwisa 27, 60-408 Poznań

e-mail: jm.dietetyka@gmail.com

tel. 602-727-801